Fuera del sofá y hacia las colinas

Por Jack Stauss, FOW

Jack se prepara para nuestra estación favorita en medio del calor seco del verano. Cordillera Wasatch, UT. Foto: Anna Ratliff ( @ayratliff )

El verano se prolonga: humo de fuego cálido, seco y brumoso en el oeste. La realidad del COVID continúa cambiando la forma en que vivimos y nos comportamos. Sí, ha sido un verano muy extraño y cada vez se vuelve más extraño. Pero para aquellos de nosotros que disfrutamos de una caminata larga y oscura hasta el amanecer en un pico lleno de nieve nueva, siempre es una gran época del año. Incrementamos los esfuerzos de entrenamiento en la bicicleta y en los senderos, comenzamos a pensar en qué equipo necesitamos y nos comunicamos con socios con los que esperamos esquiar. Siempre es un momento emocionante.

Capacitación

Cada año, a medida que avanzo mi carrera de esquí en el campo (y a medida que envejezco), el entrenamiento en el otoño se vuelve más importante. Viajo en bicicleta y camino varios días a la semana, haciendo un seguimiento de mi ritmo y de la respuesta de mi cuerpo al movimiento en terrenos variables y elevados. Realizo mis ejercicios de fortalecimiento del core y la espalda con pesas y en la estera de yoga.

También me gusta fijarme algunos objetivos de senderismo que se parezcan a cómo espero moverme en la montaña durante la temporada de esquí. Travesías rápidas y ligeras por crestas, trepidantes subidas en los Alpes y divertidas caminatas y trotes rápidos a través de claros de álamos. Visito los paisajes que pronto veré cargados de nieve. Empiezo a poner mis piernas y mi mente en el lugar donde pasaré gran parte de mi invierno, lugares que me traen alegría.

En Catherine's Pass me encuentro persiguiendo halcones y flores silvestres en ese entorno de transición entre el bosque y los escarpados acantilados de granito. Siento mis cuádriceps y pantorrillas bombear mientras me lanzo entre rocas gruesas. Tengo cuidado de no torcerme un tobillo ni perder un paso. Respirar el aire y caminar entre el poder y el cansancio me da la energía de las montañas y subo a una silla de montar. Mirando hacia afuera, veo muchas áreas que conozco bien, y algunas líneas, acantilados y bolsas que puse en mi mapa mental, con la esperanza de volver cuando la nieve los haya cubierto.

Habilidades antes de Cristo

Otro tipo de entrenamiento que no puede subestimarse es la seguridad en el campo. Vuelva a familiarizarse con la concienciación sobre avalanchas y las herramientas que tenemos para mantenernos a salvo. Explore los módulos Know Before You Go en línea. Únase a una introducción o un repaso sobre la seguridad en el campo. Mire algunos videos y lea algunos ensayos o informes de viajes de sus profesionales locales. Envía mensajes de texto a algunos amigos y descubre quién está interesado en los simulacros de baliza. Estas son habilidades que nosotros, como esquiadores de travesía, debemos dominar. La mentalidad de mantenernos seguros en terrenos rurales debe estar siempre al frente de nuestra psique a medida que nos acercamos al invierno.

La seguridad de Avy es un conjunto de habilidades que simplemente nunca puedes practicar demasiado. Paso de Rogers, antes de Cristo. FOW : Matt Sterbenz // Foto: Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Engranaje

Como esquiadores de travesía, la búsqueda de equipo es interminable: ¿qué nuevas herramientas necesito esta temporada? Siempre existe el primer paso importante: ¿mi baliza está en condiciones de funcionar? Cada otoño reviso el paquete de baterías (que ha estado vacío desde mayo) para asegurarme de que no haya corrosión y que todos los componentes se vean bien. Si la baliza tiene más de cinco temporadas, la pondré en la parte superior de mi lista de compras. 

De manera similar, ¿hay otras herramientas de seguridad nuevas que quiera para mi mochila esta temporada? El año pasado, el cordón largo (~4 metros de 5 mm) de un compañero resultó muy útil durante una situación de rescate después de una rotura del ligamento cruzado anterior. Lo guardaré en mi bolso para este año. Desplegaré mi sonda y construiré mi pala para asegurarme de que ambos estén en buen estado de funcionamiento.

Prepare su equipo mucho antes de que la nieve toque el suelo. Cordillera Wasatch, UT. FOW : Pep Fujas y el director ejecutivo de Checkerspot, Charles Dimmler // Foto: Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Para los esquís, mi carcaza se ha ampliado. Con la nueva Vital 100 de WNDR, versión de perfil Camber, tendré algunas tablas dedicadas al esquí de montaña. Con 176 cm, serán mis esquís más cortos, rápidos y ligeros con un Dynafit Speed ​​Radical. La temporada pasada incluso me compré unas botas Scarpa F1 a juego con el estilo skimo.

Mis tablas más grandes volverán a ser la recientemente actualizada Reverse Camber Intention 110 a 185 cm, completada con Marker Kingpins. Tanto mis F1 como Lange FreeTour pueden controlar esta configuración. El 110 fue mi conductor diario el año pasado y planeo que vuelva a ser así. Pero, si la temporada está plagada de alta presión, estaré principalmente con el kit Vital explorando algunas líneas nuevas y apretadas.

Cualquiera que sea la dirección que tomes (rápida y ligera, u más potente y orientada a la pólvora), tómate un tiempo para acostumbrarte a cómo funciona la tecnología. Las fijaciones técnicas y las botas hechas tanto para arriba como para abajo pueden ser un poco temperamentales. Cuanto más tiempo dediques a aprender a utilizarlos bien, menos tiempo perderás cuando estés listo para esquiar. Haz tu propio desafío de transición en tu casa para desempolvar las telarañas. Todo el mundo tiene una opinión sobre el equipo hoy en día, pero lo que he descubierto es que, si la tecnología ha existido durante algunos inviernos, suele ser bastante sólida. Mira algunos videos, juega con el equipo. Tener un sistema que usted conoce y comprende, y que se adapta a sus pies (en el caso de las botas) y a su estilo de esquí, hará que el esquí de travesía sea mucho más agradable. Recuerde: lo lento es suave y lo suave es rápido.

Asociarse

COVID nos ha brindado, como comunidad, la oportunidad de vernos obligados a pensar en los demás más de lo habitual. Como esquiadores de travesía, ya hemos trabajado en esto: la vida de nuestros compañeros depende de que seamos vigilantes y responsables. Este invierno, consideraré el COVID cuando me comunique con mis compañeros de esquí. ¿Quién ha sido inteligente y seguro?

Los socios confiables complementan las propias habilidades y aportan nuevas perspectivas. Cordillera Wasatch, UT. FOW: Jack Stauss, Kyle Toohey y Harrison Brickman // Foto: Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Pensando más específicamente, siempre quiero socios que complementen mis propias fortalezas y debilidades, socios que estén entusiasmados por esquiar lo mismo que yo.

Sin darnos cuenta, hemos tenido que cambiar nuestro comportamiento social en la mayoría de las circunstancias. Pero somos muy afortunados de que el esquí de travesía nos permita recrearnos y socializar en un entorno que generalmente nos permite distanciarnos unos de otros.

¡Aprovechar el momento!

El final del verano marca una oportunidad para continuar construyendo estas relaciones importantes y duraderas, y para poner en orden nuestros cuerpos, mentes y equipos. Aunque este año trae consigo lo inesperado, es hermoso saber que llegará la nieve. Y con eso llega la oportunidad de tomar las riendas y prepararse para una temporada de éxitos. ¡Te veré en la pista de piel!

¡¡Apúntalos hacia abajo!! Cordillera Wasatch, UT. FOW: Jack Stauss // Foto: Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )