Hors du canapé et dans les collines

Par Jack Stauss, FOW

Jack se prépare pour notre saison préférée au milieu de la chaleur sèche de l'été. Chaîne Wasatch, UT. Photo : Anna Ratliff ( @ayratliff )

L’été se prolonge – une fumée de feu chaude, sèche et brumeuse à l’ouest. La réalité du COVID continue de changer notre façon de vivre et de nous comporter. Oui, cela a été un été très étrange, et ça devient encore plus étrange. Mais pour ceux d'entre nous qui aiment une longue marche dans l'obscurité jusqu'au lever du soleil sur un sommet, gras de neige fraîche, c'est toujours une belle période de l'année. Nous intensifions nos efforts d'entraînement sur le vélo et les sentiers, nous commençons à réfléchir à l'équipement dont nous avons besoin et nous vérifions auprès des partenaires avec lesquels nous espérons skier. C'est toujours une période passionnante.

Entraînement

Chaque année, à mesure que je progresse dans ma carrière de skieur en hors-piste (et à mesure que je vieillis), l'entraînement à l'automne devient plus important. Je fais du vélo et de la randonnée plusieurs jours par semaine, en gardant une trace de mon rythme et de la réponse de mon corps aux mouvements sur un terrain variable en altitude. Je fais mes exercices de renforcement du tronc et du dos avec des poids et sur le tapis de yoga.

J'aime aussi me fixer des objectifs de randonnée qui ressemblent à la façon dont j'espère me déplacer en montagne pendant la saison de ski. Traversées de crêtes rapides et légères, ascensions à couper le souffle dans les zones alpines et randonnées rapides et amusantes et jogging à travers les clairières de trembles. Je visite les paysages que je verrai bientôt chargés de neige. Je commence à placer mes jambes et mon esprit là où je passerai une grande partie de mon hiver, des endroits qui m'apportent de la joie.

À Catherine's Pass, je me retrouve à chasser des faucons et des fleurs sauvages dans cet environnement de transition entre la forêt et les falaises de granit escarpées. Je sens mes quadriceps et mes mollets pomper alors que je m'élance entre de gros rochers. Je fais attention à ne pas me tordre la cheville ni rater une marche. Respirer l'air et me rythmer entre puissance et épuisement me donne l'énergie de la montagne, et je monte en selle. En regardant au loin, je vois de nombreuses zones que je connais bien, ainsi que des lignes, des falaises et des poches que j'ai inscrites dans ma carte mentale, dans l'espoir d'y revenir lorsque la neige les aura comblées.

Compétences en Colombie-Britannique

Un autre type de formation qui ne peut être sous-estimé est la sécurité dans l’arrière-pays. Familiarisez-vous à nouveau avec la sensibilisation aux avalanches et aux outils dont nous disposons pour rester en sécurité. Explorez les modules À savoir avant de partir en ligne. Participez à une introduction ou à un rappel sur la sécurité dans l'arrière-pays. Regardez quelques vidéos et lisez des essais ou des rapports de voyage de vos professionnels locaux. Envoyez des SMS à quelques amis et voyez qui est intéressé par les exercices de balise. Ce sont des compétences que nous, skieurs de randonnée, devons maîtriser. La mentalité de rester en sécurité dans l’arrière-pays doit toujours être au premier plan de notre psychisme à l’approche de l’hiver.

La sécurité Avy est un ensemble de compétences que vous ne pouvez tout simplement jamais trop mettre en pratique. Col Rogers, Colombie-Britannique. FOW : Matt Sterbenz // Photo : Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Engrenage

En tant que skieurs de hors-piste, la chasse au matériel est sans fin : de quels nouveaux outils ai-je besoin cette saison ? Il y a toujours la première étape importante : ma balise est-elle à la hauteur ? Chaque automne, je vérifie la batterie (qui est vide depuis mai) pour m'assurer qu'il n'y a pas de corrosion et que tous les composants sont en bon état. Si la balise a plus de cinq saisons, je la mettrai en haut de ma liste d’achats. 

De même, y a-t-il d'autres nouveaux outils de sécurité que je souhaite pour mon pack cette saison ? L'année dernière, le long cordon d'un partenaire (environ 4 mètres de 5 mm) s'est avéré très utile lors d'une situation de sauvetage suite à une déchirure du LCA. Je mets ça dans mon sac pour cette année. Je vais déployer ma sonde et construire ma pelle pour m'assurer qu'elles sont toutes deux en bon état de fonctionnement.

Composez votre équipement bien avant que la neige ne touche le sol. Chaîne Wasatch, UT. FOW : Pep Fujas et Charles Dimmler, PDG de Checkerspot // Photo : Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Pour les skis, mon carquois s'est élargi. Avec la toute nouvelle Vital 100 de WNDR, version profil Camber, j'aurai des planches dédiées au ski-alpinisme. À 176 cm, ce sera mon ski plus court, rapide et léger avec un Dynafit Speed ​​Radical. La saison dernière, j'ai même acheté des bottes Scarpa F1 assorties au style skimo.

Mes plus grandes planches seront encore une fois la Reverse Camber Intention 110 récemment mise à jour à 185 cm, complétée par des Marker Kingpins. Mes F1 et Lange FreeTour peuvent piloter cette configuration. La 110 était mon conducteur quotidien l’année dernière, et j’ai l’intention que ce soit à nouveau ainsi. Mais si la saison est marquée par des hautes pressions, je serai principalement sur le kit Vital pour explorer de nouvelles lignes serrées et requinquantes.

Quelle que soit la direction que vous prenez – rapide et légère, ou plus robuste et orientée poudreuse, prenez le temps de vous habituer au fonctionnement de la technologie. Les fixations et bottes techniques conçues pour la montée et la descente peuvent être un peu capricieuses. Plus vous passerez de temps à apprendre à bien les utiliser, moins vous perdrez de temps lorsque vous serez réellement prêt à skier. Faites votre propre défi de transition chez vous pour dépoussiérer les toiles d’araignées. De nos jours, tout le monde a une opinion sur l'équipement, mais ce que j'ai découvert, c'est que si la technologie existe depuis quelques hivers, elle est généralement assez solide. Regardez quelques vidéos, jouez avec le matériel. Avoir un système que vous connaissez et comprenez et qui s'adapte à vos pieds (pour les bottes) et à votre style de ski rendra le ski hors-piste beaucoup plus agréable. N'oubliez pas : lent est fluide et fluide est rapide.

Associer

La COVID nous a donné, en tant que communauté, l’occasion d’être obligé de penser aux autres plus que d’habitude. En tant que skieurs de randonnée, nous y travaillons déjà : la vie de nos partenaires dépend de notre vigilance et de notre responsabilité. Cet hiver, je considérerai la COVID lorsque je contacterai mes partenaires de ski. Qui a été intelligent et en sécurité ?

Des partenaires dignes de confiance complètent nos propres compétences et apportent de nouvelles perspectives. Chaîne Wasatch, UT. FOW : Jack Stauss, Kyle Toohey et Harrison Brickman // Photo : Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )

Plus précisément, je veux toujours des partenaires qui complètent mes propres forces et faiblesses, des partenaires qui ont hâte de skier les mêmes choses que moi.

Par inadvertance, nous avons dû modifier notre comportement social dans la plupart des circonstances. Mais nous sommes extrêmement chanceux que le ski hors-piste nous permette de nous recréer et de socialiser dans un environnement qui nous permet généralement de nous éloigner les uns des autres.

Saisir l'instant!

La fin de l’été est l’occasion de continuer à construire ces relations importantes et durables et de remettre de l’ordre dans notre corps, notre esprit et notre équipement. Même si cette année réserve des imprévus, c'est une belle chose de savoir que la neige arrive. Et avec cela vient l’opportunité de prendre les rênes et de se préparer à une saison de succès. Je vous verrai sur la piste skin !

Pointez-les vers le bas !! Chaîne Wasatch, UT. FOW : Jack Stauss // Photo : Carson Meyer ( @carsonmeyerphoto )